Knæsmerter – har du ondt i knæet?

Smerter i knæet opleves af mange mennesker på et eller andet tidspunkt i deres liv. Smerterne kan variere lige fra forbigående overbelastninger og forstrækninger til skader, som kræver længere genoptræningsforløb, operation eller i yderste konsekvens udskiftning af knæleddet. Knæsmerter kan også være overført smerte fra andre led såsom hofte og ankel.

Har du knæsmerter? Hør om dine behandlingsmuligheder her

Knæleddet er kroppens største vægtbærende led. Dets funktion er primært som et hængsel, dvs. det kan bøjes og strækkes. I bøjet tilstand er der dog mulighed for en mindre rotation, det vil sige en bevægelse rundt om sig selv.

Store muskler passerer hen over knæleddet. Under disse muskler er leddet stabiliseret af ledbånd på siderne af leddet og af korsbånd inde i leddet. Yderligere findes der et par halvmåneformede bløde bruskstrukturer, der er placeret mellem lårbenet og skinnebenet til støddæmpning. Disse bruskskiver kaldes menisken. Alle disse strukturer kan give anledning til smerter i knæet.

Knæsmerter kan groft dele op i 3.

1) Akutte skader, som sker ved fx fald eller vrid-traumer, hvorved der kan opstå skader på korsbånd, ledbånd og menisken.

2) Overbelastningsskader, som sker efter gentagne belastninger med forkert eller for stort belastningsmønster.

Overbelastningssmerterne kommer snigende, de kan begynde med let ømhed, når man belaster knæet, for derefter at forsvinde igen. Gradvist vil der komme tiltagende smerter hver gang, man belaster knæet, som dog mindskes, når knæet bliver varmt. I den næste fase er der, ud over ‘startsmerterne’, nu også smerter, når knæet igen bliver ‘koldt’. I den sidste fase er der konstante smerter.

Typiske overbelastninger med irritation i senerne omkring knæet er på knæets yderside, også kaldt løberknæ eller på knæets forside, såkaldt springerknæ.

3) Slidgigt i knæet er en naturlig aldringsproces, men andre faktorer øger risikoen, såsom skader, overvægt og stigearbejde. Slidgigt i et knæ sidder hyppigst på knæets inderside eller bag knæskallen.

Læs mere om symptomerne under Slidgigt.

Behandling af knæsmerter

Behandlingen af knæsmerter vil hos Kiropraktisk Klinik Ishøj altid starte med gennemgang af sygehistorie. Herefter en grundig undersøgelse af knæet og de omkringliggende strukturer såsom lænd, bækken, hofter og ankel, da knæsmerter kan stamme fra disse områder. Ved indikation kan der foretages en røntgenundersøgelse eller ultralydsscanning. Efter diagnosticering af problemet planlægges et behandlingsforløb som ved overbelastningsskader og slidgigt ofte vil indeholde kiropraktiske ledjusteringer, bløddelsbehandling evt. i form af laser- eller chokbølgebehandling, øvelsesterapi og information og vejledning om forebyggende tiltag mm.

Behandling af knæsmerter

Det siger vores klienter

Allerede i receptionen føler man sig velkommen af det smilende og afslappede personale, som venligt tager imod en. Jeg har kun fået aldeles gode behandlinger af både Lisbeth og Klaus. Uanset hvilke fysiske skavanker jeg er kommet med, har jeg altid fået god og professionel vejledning og behandling af forskellig art, og har altid følt mig i "trygge" hænder. Pt. Er jeg smertefri i nakke og skuldre, som har været en gene i mange år, dette skyldes med garanti det grundige og længerevarende behandlingsforløb jeg har fået hos Kiropraktisk klinik Ishøj. Kan varmt anbefales - også til børn. Stinna Christensen - Specialpædagog

Stinna Christensen

Specialpædagog

Gennem 4 år er jeg nu kommet hos Kiropraktisk klinik Ishøj. Skeptisk i starten fordi intet andet havde hjulpet, men måtte erkende meget hurtigt at jeg endelig var gået det rigtige sted hen. Jeg er blevet hjulpet med diskusprolapser, skæv lænd og skævt bækken, fascitis plantaris, slidt knæ, tinnitus, hovedpine, ødelagt skulder og diverse muskelinfiltrationer. Jeg har fra dag ét udelukkende mødt smilende, hjælpsomme mennesker fyldt med overskud, nærvær og ikke mindst faglig kompetence. Jeg kunne ikke drømme om at gå andre steder hen. Et besøg her er ikke blot "en tur hos knækkeren", det er godt for både krop og sjæl. Mine absolut varmeste anbefalinger til Lisbeth, Klaus, Thomas, Carsten, Anne og Louise

Maria Jørgensen

Personlig træner

Jeg starter på klinikken i 2011 efter to hofte operationer, hvor jeg får konstateret slidgigt i min krop. Behandlingsprogrammet blev sat sammen på den måde, at jeg fik kiropraktisk behandling samt massage og efterfølgende et træningsprogram som jeg skulle træne i træningslokalet hver gang jeg var der, dette varede ca. 1 år. Efterfølgende er jeg fortsat med at komme her ca. hver 4 uge og får kiropraktisk behandling, som nu er ren vedligeholdelse, dette hjælper rigtig meget så der ikke sker de store forandringer. Lisbeth overtager klinikken efter Thomas Egegaard og hun er bare "SUPER DYGTIG" og er nem og tale med, om mine skavanker m.v., og giver sig tid til at gå det hele igennem. Når man møder på klinikken, bliver man altid mødt med et dejligt smil af Anne og Louise som sidder ude foran ved skranken.

Hardy Olsen

Montør